Nordic Walking in Tirol
Nordic Walking auf dem höchsten Nordic Fitness Park Europas
"Nordic Walking" ist herkömmliches Wandern mit (speziellen) Stöcken. Aus dem klassischen Wandern wird ohne besondere zusätzliche Anstrengung oder Aufwand an Material ein hochwirksames Ganzkörpertraining, das daher optimale Trainingseffekte mit sich bringt. Es ist fast um die Hälfte effektiver als Wandern ohne Stöcke und steigert den Puls zur optimalen Fettverbrennung als aktive Maßnahme zur Gewichtsabnahme.
"Urweg-Trail" und "Zirbenwald Trail"
Unser Urweg-Trail auf "höchstem Niveau" von Obergurgl 1930m zur Karlsruher Hütte 2430m
Der Start auf dem Urweg-Trail von Obergurgl zur Karlsruher Hütte beginnt bei der ersten Kehre oberhalb des Ortes auf dem Fahrweg Richtung Gaisbergbrücke (Wegnnummer 7). Am Westhang der Hohen Mut führt der Weg leicht bis mittel ansteigende hinauf zur Schönwieshütte (2262m) am Eingang des Rotmoostales. Von dort geht es auf dem Karrenweg (Wegnummer 8) zuerst leicht abwärts zur Gurgler Alm (8000 Jahre alte Kulturlandschaft) mit der aus Stein errichteten Schäferhütte. Dann weiter taleinwärts an den Hängen des Hangerers unter das Langtalereck und in steileren Kehren hinauf zur bewirtschafteten Karlsruher Hütte.
Weglänge eine Strecke: 6,4 km
Daneben steht mit dem "Zirbenwald Trail" (2,2 km) für alle Anfänger eine landschaftliche sehr schöne Übungsstrecke im ortsnahen Bereich zur Verfügung.
Wochenprogramm
im Zuge der Alpinsommer Wandercard in Obergurgl-Hochgurgl
MONTAG:
10.30 Uhr und 14.00 Uhr Nordic Walking Schnupperkurs (ca. 1 Stunde)
DIENSTAG und MITTWOCH:
10.00 Uhr und 13.30 Uhr Aufbaukurs Teil 1 und Teil 2 (ca. 1 1/2 Stunden).
5.7.2008 - 15.8.2008
